Stevig op je benen staan is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Vooral op latere leeftijd kunnen kracht en evenwicht afnemen, waardoor de kans op vallen groter wordt. Om mensen te helpen sterker, stabieler en zelfverzekerder te bewegen, organiseert Daoud Rahimi Gym in Rolde en Borger deze week een speciale actie rondom valpreventie.
Tijdens deze week kunnen belangstellenden gratis kennismaken met trainingen die gericht zijn op het verbeteren van spierkracht, balans en stabiliteit. De actie is bedoeld voor iedereen die moeite heeft met het bewaren van het evenwicht, zich onzeker voelt tijdens het lopen of simpelweg wil werken aan een betere lichamelijke conditie.
Persoonlijke begeleiding
Bij Daoud Rahimi Gym staat persoonlijke begeleiding centraal. Wie zich aanmeldt, krijgt hulp bij het vinden van een trainingsprogramma dat aansluit bij de eigen mogelijkheden en behoeften. Zo kan iedereen op zijn of haar eigen niveau aan de slag.
De sportschool moedigt ook familieleden, vrienden en buren aan om mensen uit hun omgeving mee te nemen. Misschien is er een vader, moeder, opa, oma of buur die wel wat extra kracht of stabiliteit kan gebruiken, maar voor wie de stap naar een sportschool groot lijkt. Samen binnenlopen kan die drempel een stuk lager maken.
Dagelijks geopend van 08.00 tot 22.00 uur
De vestigingen van Daoud Rahimi Gym in Rolde en Borger zijn dagelijks geopend van 08.00 tot 22.00 uur. Daardoor is er volop gelegenheid om op een geschikt moment kennis te maken met de trainingen.
De eerste training is gratis en belangstellenden kunnen zich vrijblijvend aanmelden. Vervolgens wordt samen bekeken welk trainingsprogramma het beste past.
Aanmelden kan via info@daoudrahimigym.nl, telefonisch via 0592-481433 of door gewoon even binnen te lopen bij een van de vestigingen.
Met deze actie wil Daoud Rahimi Gym aandacht vragen voor het belang van voldoende spierkracht en een goede balans. Want sterk en stabiel op je benen staan helpt om langer zelfstandig en met vertrouwen te blijven bewegen.
